桃園機場瘦身好地方 一員工靠巡場3個月減12公斤作者：hktygs 來源：www.frtggd.cn 日期：2015/10/15 18:19:35 點擊：12240 屬于：行業(yè)資訊
據(jù)臺灣媒體報道，桃園機場兩座航廈巡場一圈約2個小時，桃機公司鼓勵員工多走動，有人3個月瘦了12.7公斤。
據(jù)報道，桃園機場公司在7至9月，舉辦“健康好享瘦”活動，透過“走動管理”，達到及時發(fā)現(xiàn)問題又兼具運動的效果。
桃機公司說，“健康好享瘦”除巡航廈，也鼓勵員工爬樓梯，參加公司舉辦的有氧運動及專業(yè)課程講座。
桃機公司14日公布成果，72位參加者3個月總共瘦下120.7公斤，腰圍共減274公分，不易降低的體脂率也降了57.6%。
減重第1名的桃機員工，3個月內共瘦了12.7公斤。體脂少了5.8%。桃機公司說，這位同仁原本雖有運動習慣，但體重一直未能有效下降，透過專家指導，學習到有效的運動方式才讓體重、體脂率同時降低。 |
